• กระทู้ที่มีการตอบล่าสุด
    โพสต์ล่าสุด
Noom11 Live Chat Updates every 5 Seconds
กรุณาเข้าระบบเพื่อร่วม Chat
http://www.youtube.com/embed/CpSrNPQUrQ4?hl=en_US ทร. ของเราเก่งจัง มอบให้ก่อนนอนครับ
wisnu 01
จันทร์ 28ก.ค.2014 21:39
ได้ทำไปพร้อมกับอาจารย์ ศูภกิจ ปรากฏว่ามีเหงือออกจริง ๆ ด้วยแถมผ่าเท้าก็ยังเหนียว ๆ ท่าก่อนนอนและตื่นนอนจำง่าย แต่ท่านบู๊ตึ้ง และ เซาหลิน จะต้่องทำตาม mv. ไปซัก 3-4 วันก็จะทำได้เองโดยไม่ต้องดู mv. ดีครับพอเหงือออกก็จึงไปต้มน้ำกินกับชาจีนซะเลย ไหน ๆ ร่างกายก็ร้อนแล้วกินน้ำร้อนให้ร่างกายเผาผลาญให้เต็มที่ ว่าแล้วก็ไปหุงข้าวต้มกินกับหนำเลี๊ยบ กระเทียมโทน ไข่เค็ม อีกดีกว่า เย็นตอน 4 โมงเย็นจะมาทำใหม่ ขอบคุณท่าน อ.ศุภกิจ และท่านแจ้ครับ
wisnu 01
จันทร์ 28ก.ค.2014 08:24
สวัสดีตอนเช้าครับ ทุกๆท่าน วันนี้ตื่นเช้าขึ้นมา ท่านใดได้ออกกำลังกายด้วยพลังลมปราณของตนเองบ้างหรือยังครับ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง WISNU 01 มีอีกท่าหนึ่งที่ผมอยากจะแนะนำ ทำบนเตียงนอนก่อนลุกขึ้นมาทำกิจกรรมอื่นประจำวัน 'ท่าภุมรินทร์ลอกคราบ' ของสิริอัญญา ทำสัก 3 ครั้ง จึงลุกขึ้น หรือหากอยากทำเพิ่มเติมก็ลองทำตามที่ สิริอัญญาแนะนำเอาไว้ เช่น 'เสือบี้เห็บ' ไปจนจบถึง 'กรายเล็บดีดพิณ' ก็จะเป็นประโยชน์ต่อตนเองมากยิ่งขึ้นครับ
3111
จันทร์ 28ก.ค.2014 07:22
ผู้ใช้งานขณะนี้(28/07/57)เวลา04.20น.ทั้งหมด: 77 บุคคลทั่วไป: 76 สมาชิก: 1
ple
จันทร์ 28ก.ค.2014 04:19

HappyBirthdat สุขสันต์วันเกิด

ไม่พบผู้เกิดวันนี้

 เกิดวันพรุ่งนี้

-พล.ท.ปพน(รณรงค์)
เมฆานุวัตน์
ราคาหุ้น อัตราแลกเปลี่ยน

cron